Acaba con esa resaca . . . Cómo estar bien después del festejo!
¿Anoche te fuiste de parranda y hoy no puedes con tu alma? ¿Sientes que la cabeza te va a estallar? Bien es sabido que la resaca, cruda, guallao o como quieras llamarle, generalmente ocurre como consecuencia de un exceso en el consumo de alcohol. Tus síntomas son dolor de cabeza, malestar estomacal, sed y lengua reseca. He aquí algunos consejos que podrían poner fin a su tortura.
Cúrate ya
Las fiestas de oficina, las reuniones familiares, los encuentros con amigos….estas fiestas pueden con la salud de cualquiera.
Ya sabes: el cuerpo pasa factura de los excesos, y al otro día hay que seguir como si nada.
Para no andar por la vida con la cabeza zumbando, el estómago ardiendo y los músculos resentidos, apela a estos simples remedios que puedes encontrar en casa. Te ayudarán a pasar el mal trago y a poder seguir festejando con la mejor sonrisa.
Los 10 mejores consejos para la resaca
Parte del problema de la resaca viene de la deshidratación. Por lo tanto, es recomendable tomar mucha agua o bebida para deportistas pues ayudan a reemplazar los electrolitos.
Toma caldo de pollo para ayudar a recuperar la sal, el potasio y las vitaminas y minerales perdidas por el consumo excesivo de alcohol.
Come galletas saladas con miel.
Toma jugo de tomate, naranja o toronja, que tienen un alto contenido de fructuosa y vitamina C.
Toma una cucharadita de aceite de oliva. Si lo haces antes de salir de parranda, mejor.
Evita el consumo de café. Aunque creas que te despejará, no hará más que acentuar todo el malestar.
Toma un baño de tina con cuatro gotas de limón, dos gotas de tintura de hinojo y dos de esencia de lavanda. Saldrás fresco como una lechuga.
Relájate e inhala profundamente. Hazlo hasta que la cabeza deje de retumbar. El aire es excelente para limpiar las toxinas.
Para la próxima, si sabes que de todas formas va a beber, toma vitamina C con anterioridad para ayudar a eliminar el alcohol del cuerpo.
Un remedio homeopático que funciona bien es el Nux Vomica, para cuando el exceso de alcohol provoca trastornos estomacales.
Y recuerda: haz todo con moderación. No dejes de lado el ejercicio físico, porque además de quedar resacoso, pondrás en peligro tu corazón.
